奈良市西笹鉾町

頭痛が慢性になっている 　 頭が痛いと訴える人が多いですね。気圧が下がってくると頭痛がするので 明日は雨だと分かる、という人もいます。こういう人は、頸（くび）や肩が悪いため硬くなっている。 まず肘（ひじ）をゆるめてみよう トケイソウの一種 （花空間けいはんな） 頭痛と肘（ひじ）に何の関係があるのか、と不思議に思う人が多いかもしれません。 肘が悪いと、頸が硬くなってきます。ですから頭痛持ちの人は、肘を柔らかくしておいたほうがいい。 このことについては、肘がゆるむと肩も や 肘痛について の項目に書いておきましたから、そちらをお読みください。 肘のどこかが痛いという人は、どこかが異常を起こしています。その痛みを取ろうと 思えば、上に書いたどちらかのページを読んでいただく必要があります。そうでなくても、 腕を楽に垂らしてみたときに、手の甲が前にくる人は、肘が捻れています。これもまた、 捻れをとるために、詳しい説明を読んでいただくことが必要です。こういう人がけっこういますから、 あなたもそうではないかどうか、ちょっと試してみてください。 肩や腰をゆるめる 肩をゆるめる、と言われても、そのゆるめ方がわからないから困っているんだ、と言われそうです。 確かに肩のゆるめ方がわからないから、揉（も）んだり叩（たた）いたりする。でも、これでは対症療法です。 根本からゆるめることにはなりません。元から肩こりを改善しようとすると、そのあたりのページ、 例えば 四十肩・五十肩 や 肩こりの秘密 を読んでいただくことが必要になってきます。 肩こりの原因は何か、と尋ねられても、たった一言で肩こりを片付けることはできません。 いろいろな要因が重なって肩こりを起こしているからです。列記してみましょう。 （１）肩関節の周辺の筋肉が硬くなったり、癒着を起こしたりしている。（２）肩関節が前にずれている。 （３）股関節が硬いために背骨の横の起立筋が縦に硬くなっていて、頸までひっぱられている。 ベルガモットの花 （神戸・布引のハーブガーデン） （４）肩甲骨の動きが悪い。（５）肘が悪い。（６）胸の上部が硬くなっている。 （７）胸骨と鎖骨の関節（胸鎖関節）がずれている。 （８）胸の部分の背骨（胸椎）がずれている。（９）頸の部分の骨（頸椎）がずれている。 （１０）鎖骨が内側に入り込みすぎている。――ざっとこんな具合です。 でも、もっと根本からいうと、骨盤の傾きがわるいのかもしれません。骨盤のゆがみを正すと、 肩が軽くなったという人が少なくないからです。骨盤の位置が悪いと、さまざまな問題を引き起こします。 肩こりだからといって、肩だけを触っていても解決しません。やはり土台から安定させることが必要ですね。 頸や頭蓋骨をゆるめる その次は頸をゆるめること。これについては、寝違えたら・・ のページをお読みいただきましょう。 以上のようにして全身がふわふわになったら、頭痛は勝手に消えてしまうはず。 頭痛がするのは、頭蓋骨を含めて、からだのあちこちが硬くなっている証拠です。

ものの見え方と首 　 母子整体